Die richtige Sattelhöhe und Sitzhöhe für die optimale Oberkörpergeometrie, kann durch Öffnen des Sattelzugspanner geöffnet und verschoben werden. Eine sitzende Person sollte noch mit ausgestrecktem Fuß, also mit den Zehenspitzen (der Fersenballen bleibt auf dem Pedal) den Boden erreichen. Möglichst nicht zu hoch, damit der Fuß nicht überstreckt wird, aber den Boden aus Sicherheitsgründen noch erreichen. Hier könne auch einige Zentimeter verkürzt oder verlängert werden. Falls nicht ausreichend, kann ein Tausch oder die Neigung über einen verstellbaren Vorbau (falls vorhanden), kann die Länge zwischen Sattelspitze und Lenker verkürzt oder verlängert werden. Das Gleiche gilt für die Höhe des Lenkers. Hierbei sollten auch unterschieden werden, weil generell bei Rennrädern und Mountainbikes eine sportlich, gebeugte Haltung und beim Trekkingbike mehr die bequeme, aufrechte Position bevorzugt wird
Die meisten E-Bikes für Erwachsene haben Laufräder mit gängigen Größen von 26 bis 29 Zoll. Neben der richtigen Rahmen- und Reifengröße, sollte ebenso dringend auf eine gute Sitzposition geachtet werden. Für die Berechnung der optimalen Sitzhöhe, wird die Faustregel wie folgt: Abstand zwischen der Tretachse (Mitte des Tretlagers) bis Satteloberkante; Minus der Sitzfläche 0,88 x die Schrittlänge. Hierfür wird die Rahmenhöhe immer am Abstand zwischen der Tretachse (Mitte des Tretlagers) und der oberen Kante des Sitzrohres gemessen.
Wir haben eine Tablle mit Rahmengrößen unterschiedlicher Fahrradtypen zur Verfügung gestellt. Weil ein Rennrad oder Mountainbike fährt sich in einer anderen Körperhaltung als ein City-, Cargo-, Trekking- oder Fat-Fully-Bike. Kleine Anpassungen können über verstellbare Sattelstützen und mit Neigungswinkel des Lenkers angepasst werden. Der Rahmen darf nicht zu niedrig und nicht zu hoch sein, also im Zweifelsfall eher die kleinere Rahmengröße für sportliches Radfahren wählen oder größere Rahmengröße, wenn Du überwiegend lange Touren bevorzugst. Alle Empfehlungen sind Richtwerte, weil auch das Verhältnis der Beinlänge und Oberkörper eine Entscheidung beeinflusst
